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Lisa Sophie lädt seit 2010 Videos auf ihrem YouTube-Kanal "ItsColeslaw" hoch und wird von vielen schon als "die große Schwester im Internet" angesehen, die fröhlich und unbekümmert über Dinge aus ihrem Leben spricht. In ihrem Buch erzählt die 22-jährige Politik- und Psychologiestudentin aus ihrer Kindheit und Schulzeit, von Problemen, Mobbing, Panikattacken und Peinlichkeiten, aber auch von Erfolgen, Freundschaften, der ersten Liebe und vom Schlussmachen. Und von ihrem fast zwanghaften Drang, alles perfekt machen zu wollen. Lisa Sophie schreibt frisch von der Leber weg und wendet sich direkt an ihre Leser, denen sie einfach Mut machen will, Schwierigkeiten des Erwachsenwerdens besser anzugehen.

Am Schluss eine Auswahl an Internetadressen, wo Jugendliche Hilfe finden können.