wird in neuem Tab geöffnet

Shred : Der Fitness-Crashkurs in 7 Tagen

Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Darst.: Jillian Michaels
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: Film Erwachsene
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 107 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten, gestählten Körper, an dem auch jedes noch so knappe Kleidungsstück wie angegossen sitzt? Für Last-Minute-Entschlossene hat Jillian Michaels das perfekte Programm entwickelt: Einen einwöchigen 30-Minuten-Crashkurs für morgens und abends, der dem Körper zu maximaler Topform verhilft! Vormittags bringt ein effektives Krafttraining den Körper in Form. Und abends lässt das Kardio-Workout mit doppelten Nachbrenneffekt die Pfunde nur so purzeln - denn auch nach dem Workout läuft der Stoffwechsel noch eine ganze Zeit lang auf Hochtouren.
 
 

Details

Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: Darst.: Jillian Michaels
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2015
Verlag: Hamburg, WVG Medien
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
Suche nach diesem Interessenskreis
Beschreibung: 1 DVD ( ca. 75 Min)
Schlagwörter: DVD-Video; Fitneßtraining; Fitness
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Michaels, Jillian
Fußnote: Sprachen: Deutsch, Englisch
Mediengruppe: Film Erwachsene