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Leicht und frisch

besser essen mit den gesündesten Küchen der Welt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfender, Anne (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte Anne Pfender
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
Reihe: Kochhaus : einfach selber kochen
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: X 211 / ErwBib Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 23.05.2024

Inhalt

"Einfach selber kochen" - das Prinzip des "Kochhauses", das seit über sieben Jahren existiert und aktuell mit zehn Filialen in fünf deutschen Großstädten vertreten ist.
Nach dem "Feierabend-Express" hier nun eine Zusammenstellung von 50 Rezepten aus aller Welt, die neben ihrer internationalen Herkunft vor allem mit Frische punkten. Salate, Suppen, Vegetarisches, Pasta und Risotto, Fleisch, Fisch und Desserts sind für zwei Personen berechnet und stehen meist in maximal 30 Minuten auf dem Tisch. Die übersichtliche Darstellung mit schrittweiser Zubereitung und passenden Fotos macht Kochen zum Kinderspiel.
Alle Gerichte sind mit Symbolen für veggie, vegan, gluten- oder laktosefrei und express versehen und mit Erläuterungen zu Zutaten oder Herkunftsland ergänzt.
Wer nicht über einen gut sortierten Supermarkt verfügt oder kein Kochhaus in der Nähe hat, in dem es die Zutaten passend portioniert für zwei Personen zu kaufen gibt, der kann sich online seine Kochbox nach Hause bestellen.
Man möchte am liebsten sofort loskochen.
 
Das neue Kochhaus-Kochbuch mit leichten und gesunden Rezepten aus aller Welt!
 
Ob asiatisch, orientalisch oder mediterran, das geniale Buch tischt das Beste aus internationalen Küchen auf: kreative Gerichte mit lauter Nährstoffboostern, die satt, schlank, gesund und glücklich machen. Typisch für die beliebte Kochhaus-Marke: Alle raffinierten Rezepte haben einen besonderen Clou, sind schnell nachzumachen und werden Schritt für Schritt erklärt.
 
Sie möchten sich gesund ernähren und frisch kochen, aber haben keine Lust auf strenge Verbote? Dann ist die ausgewogene Kochhaus-Küche genau das Richtige. Das einfallsreiche Kochhaus-Team hat für Sie gesunde Rezepte mit lauter hochwertigen, nährstoffreichen Zutaten entwickelt - ohne dabei à la Low-Carb-Diät komplett auf etwas zu verzichten.
Schließlich sind die verschiedenen Küchen dieser Welt die besten Vorbilder dafür, wie einfache, gesunde Ernährung funktioniert.
In Asien landet kurz gebratenes Gemüse auf dem Tisch, in mediterranen Ländern gute Fette wie Olivenöl und im Orient pflanzliche Proteine aus Kichererbsen.
 
Genussvoll und gesund geht es im Kochhaus-Kochbuch rund um den Globus. Der Mango-Gurkensalat mit Piri-Piri-Hähnchen unterstützt zum Beispiel das Immunsystem und die Soba-Nudeln mit Honig-Tofu stecken voller Eiweiß und Vitamin B. Mit frischen Kochhaus-Rezepten wie Erbsen-Minzsuppe mit geröstetem Pumpernickel, Detox-Bowl mit Grünkohl und Süßkartoffeln, Salbei-Zitronenrisotto mit gebratenen Artischocken, Lamm mit Granatapfelsauce und Kurkuma-Reis, Wasabi-Limetten-Saibling oder leichten Desserts wie Joghurtcreme mit Kokosblütenzucker und Apfel-Cranberry-Crumble fühlen Sie sich einfach fitter.
 
Kochhaus liefert die schnelle Komplettlösung für unkomplizierte und gleichzeitig außergewöhnliche Gerichte. In den innovativen Läden sind die Lebensmittel nach Rezepten sortiert, die Zutaten bereits perfekt portioniert. Dieses Konzept hat sich bewährt: Seit der Firmengründung im Jahr 2010 gibt es deutschlandweit Filialen, einen Lieferservice und nach Erfolgstiteln wie "Einfach schnell genießen", "Lust auf Kochen" oder "Feierabend-Express" nun auch schon das achte DK Buch in Folge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pfender, Anne (Verfasser)
Verfasserangabe: Texte Anne Pfender
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: München, DK
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Systematik: Suche nach dieser Systematik X 211, X 212
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ISBN: 978-3-8310-3609-7
2. ISBN: 3-8310-3609-8
Beschreibung: 239 Seiten, Illustrationen : farbig
Reihe: Kochhaus : einfach selber kochen
Schlagwörter: Vegetarisch; Pasta; Risotto; Fleisch; Fisch; Dessert; Kochbuch; Internationale Küche; Kimchi; Selber machen; Salat; Snack; Kichererbse; Aubergine; Ingwer; Kürbis; Suppe; Zutat
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Kochbuch
Mediengruppe: Buch