Mittwoch, 28. Juli 2021
   
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4XF Functional Training Basic
das Grundlagenbuch für Trainer und Sportler : mit 140 Übungen & 20 Trainingsplänen
Verfasser: Stengele, Martin (Verfasser)
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: [2020]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Monographie
verfügbar
Exemplare
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: G 100 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
Inhalt
Unter der geschützten DTB-Marke "4XF Training" erschienenes Grundlagenbuch zum Functional Training. Umfangreiche Übungssammlung mit Trainingsplänen neben ausführlichem Theorieteil. Gut gegliedert und illustriert. Ideal für (werdende) Übungsleiter-/Trainer-/Sportlehrer/-innen.
Details
Jahr: [2020]
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Systematik: G 100
Beschreibung: 302 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Anleitung, Ausbildung, Ausdauer, Bauch, Bauchtraining, Bewegung, Faszie, Fatburner, Fitness, Fitnessratgeber, Fitnesssport, Fitnesstraining, Fortbildung, Grundlage, Grundlagentraining, Hüfte, Knie, Koordination, Kraft, Leistung, Leistungsfähigkeit, Muskulatur , Nachschlagewerk, Partner, Partnertraining, Plan, Programm, Rücken, Rückentraining, Sportler, Sprung, Theorie, Trainer, Training, Trainingsplan, Trainingsprogramm, Übung, Übungssammlung
Originaltitel: 4XF Functional Training Basic
Mediengruppe: Monographie
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