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Progressive Muskelentspannung

neue Energie für Körper, Geist und Seele ; komplette Übungsprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene

Verfasser: Hennig, Marita

Verfasserangabe: Marita Hennig

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Hochwirksame, körperbetonte Entspannungsmethode. Ideal für Büro, Haushalt oder unterwegs: überall zu praktizieren, leicht und schnell zu lernen. Komplettes Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene, Erwachsene und Kinder. Alle Basisübungen auf beigelegter Audio-CD.

Details

Verfasser: Hennig, Marita

Verfasserangabe: Marita Hennig

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Systematik: O 615.3

ISBN: 3-426-64247-6

2. ISBN: 3-426-64247-6

Beschreibung: [1. Aufl.], 80 S. : Ill. + 1 CD

Schlagwörter: Progressive Relaxation; Jacobson; Entspannungstechnik

Mediengruppe: Buch

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr