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Yin Yoga für die Faszien

optimal üben - durch den Einsatz von Hilfsmitteln zu einem gesunden Bindegewebe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zernick-Förster, Sonja
Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster. Fotografie: Sabine Braun
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2016
Verlag: München , Südwest
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 615.1 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Durch den effektiven Einsatz von Hilfsmitteln (Kissen, Blöcke, Gurte) wird die muskuläre Spannung beim Yin Yoga vollständig gelöst, um eine optimale Fasziendehnung zu ermöglichen. Umfassender Übungsteil mit Varianten, Illustrationen und zahlreichen Übungshinweisen.
 

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zernick-Förster, Sonja
Verfasserangabe: Sonja Zernick-Förster. Fotografie: Sabine Braun
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2016
Verlag: München , Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 615,1
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ISBN: 978-3-517-09416-8
2. ISBN: 3-517-09416-1
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : Ill.
Schlagwörter: Entspannungstechnik; Yin-Yoga; Faszie
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Braun, Sabine
Sprache: de
Mediengruppe: Buch