Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: B 683 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Sachbuch für alle, die an ihrer Selbstfürsorge arbeiten wollen. Praktische Übungen und Tipps helfen, eigene Verhaltensweisen zu reflektieren und aufzuarbeiten. Im Fokus stehen die Gesundheit und das eigene Wohlergehen.

Arbeit nimmt in unserem Leben eine zentrale Rolle ein. Gerade in Zeiten des Umbruchs und der Transformation ist die Verantwortung für das eigene Wohlergehen eine Notwendigkeit, die oft aus dem Fokus verloren wird. Monika A. Pohl ist Heilpraktikerin und Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung. Sie vermittelt in diesem Sachbuch Strategien und Kompetenzen zur Förderung ganzheitlicher Gesundheit und ermutigt zu mehr Selbstfürsorge. Der Leser wird durch praktische Übungen und Fragen aufgefordert sich und sein Verhalten zu reflektieren (viel Raum für Eintragungen vorhanden). Die Theorie ist angereichert mit Beispielen aus dem Coachingalltag sowie wissenswerten Fakten und Tipps. Nach jedem Kapitel gibt es ein Fazit, das alle wichtigen Punkte zusammenfasst. Gute und sinnvolle Gliederung. Umfangreiches Literatur- und Stichwortverzeichnis im Anhang. Ähnlich wie "Achtsamkeit im Beruf für Dummies" von Shamash Alidina, aber insgesamt umfassender, da nicht nur auf den Arbeitsalltag fokussiert. (2)