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Gut verständlich erklärt die Autorin zunächst Formen, Ausdruck und Gründe von Bindungsängsten, verdeutlicht in knapp umrissenen Beziehungsszenarien, in denen sich viele wiedererkennen dürften.

Das Buch ist Resultat ihres Erfahrungsprozesses mit Fällen aus ihrer Praxis, neu ist hier etwa die Unterscheidung zwischen aktiven und passiven Bindungsängstlichen.

Der 2. Teil ist eine Handreichung zur Überwindung des "Jein!" mit gut umsetzbaren Übungen und Anleitungen, um zum "Ja zur Beziehung" zu finden. Der Titel schließt mit Informationen und Hilfen für Partner von Bindungsängstlichen - auch in diesen Beschreibungen dürften sich viele wiederfinden und den Zugang zum Verständnis von Verhalten und Motiven beider(!) Partner dankbar aufgreifen. Ebenso Erläuterungen möglicher Änderungsschritte, bzw. Entscheidungshilfe, wenn Grenzen überschritten werden.