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Sie haben Ihr Wunschgewicht erreicht

Ihr praktischer Wegweiser, um gesund und dauerhaft abzunehmen

Verfasser: Kesenheimer, Brigitte (Verfasser)

Verfasserangabe: Text und Rezepte: Brigitte Kesenheimer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild

Reihe: Apotheken Umschau

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ihr Vorsatz steht fest - dieses Jahr müssen ein paar Kilos runter. Ganz gleich wie hoch Sie sich Ihr Ziel gesteckt haben, Sie brauchen jetzt einen verlässlichen Navigator durch den Abnehm-Dschungel zu Ihrem Wunschgewicht.

Statt Diätwahn, Kalorienzählen und frustrierendem Jo-Jo-Effekt, starten Sie Ihre Reise zu Ihrem schlankeren Ich. Mit Checklisten, Ernährungstagebüchern, vielen Motivationshilfen und über 60 köstlichen Rezepten werden Sie Ihr Ziel - Wunschgewicht - gesund und dauerhaft erreichen.

Details

Verfasser: Kesenheimer, Brigitte (Verfasser)

Verfasserangabe: Text und Rezepte: Brigitte Kesenheimer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Baierbrunn, Wort & Bild

Systematik: O 613.3

ISBN: 9783927216907

Beschreibung: 1. Auflage, 168 Seiten, Illustrationen : farbig

Reihe: Apotheken Umschau

Schlagwörter: Gewicht; Rezept; Ernährung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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