Anleitungen und Rezepte für plastikfreie Produkte (Einkauf, Bad, Wäsche, Haushalt und Baby). Hergestellt werden zahlreiche Reiniger und Pflegeprodukte wie Zahnpasta, Rasiercreme und Spülmittel. Außerdem Handarbeiten wie gehäkeltes Einkaufsnetz, genähter Brotbeutel und gestricktes Windelhöschen.
Wegen der Umwelt- und Gesundheitsgefahr durch Plastik im Alltag plädiert die Autorin in ihrem Ratgeber für einen bewussten Umgang mit Plastik. Sie rät dazu, wenn möglich darauf zu verzichten, um gesund zu bleiben, die Umwelt zu schützen und Müll zu sparen. Nach Einleitung und Tipps stellt sie in ihrem Buch über 60 Anleitungen und Rezepte zu plastikfreien Produkten vor, die mit wenig Aufwand und einfachen Zutaten selbst hergestellt werden. Reiniger und Pflegeprodukte bestehen z.B. aus Natron, Waschsoda, Öle, Tonerde, Seife und Stärke. Daraus werden u.a. Zahnpasta, Rasiercreme, Shampoo, Waschmittelpulver, Fleckenstift und Spülmittel gemischt. Sie stellt Joghurt und weitere Milchprodukte her. Außerdem gibt es Anleitungen zum Nähen, Stricken und Häkeln wie Einkaufsnetz, Brotbeutel und Windelhöschen. Die Anleitungen sind mit Fotos und Schritt-Zeichnungen versehen. Hinten mit Schnittmustern, Literatur und Bezugsquellen. 
 
Hier ist es: ein Kreativbuch für alle, die ihre Nutzung von Plastik - insbesondere von einmalig genutztem "Wegwerf-Plastik" - im Alltag verringern möchten und Spaß am Selbermachen haben. Neugierig geworden? 
Hier ein paar Beispiele: Der einfach genähte Obst-Wiegebeutel aus Baumwolltüll macht die Plastiktüte genauso überflüssig wie das gehäkelte Einkaufsnetz in Bonbonfarben. Praktische Lunch Bag und selbst gemachtes Bienenwachs-Wrap halten Lebensmittel frisch. Mit nur fünf Zutaten ist die Zahnpasta schnell gemacht und obendrein die Verpackung gespart. Und das genähte Windelhöschen ersetzt viele, viele Wegwerfwindeln.
Mehr als 60 Ideen für selbst gemachte Alltagsbegleiter hat Autorin Jutta Grimm für dieses Buch ausgewählt: für Einkauf, Haushalt, Wäsche und Bad sowie rund ums Baby.
 Alle Anleitungen sind leicht verständlich und gehen Schritt für Schritt vor, sind nicht zu aufwendig und nicht zu abgedreht, dafür innovativ und witzig.
Wunderschön in Szene gesetzt werden sie durch Fotografien von Hanna Rudolf.
Auf Plastik zu verzichten, kann eine Bereicherung sein.
Fangen Sie gleich heute damit an!
Warum "Statt Plastik"? 
7 Tipps zu den Projekten
16 Für die selbst gemachten Reiniger und Pflegeprodukte 
16 Geräte 
16Zutaten 
17Tipps zur Haltbarkeit der selbst gerührten Produkte 
19Ecken nähen 
22Verwendete Abkürzungen 
23Zusätzliche Informationen im Internet 
23Einkauf 
25Brotbeutel 
30Baguette-Beutel 
32Gemüsenetz 
35Furoshiki-Tasche 
37Gehäkeltes Einkaufsnetz 
40Einkaufsnetz de luxe 
42Origami-Tasche 
45Einfache Tasche 
48Hobo Bag 
52Große Markttasche 
58Tasche für Rollator oder Kinderwagen 
62Tasche für den Fahrradkorb 
68Bad 
74Handwaschmittel für den Seifenspender 
76Zahnpulver 
81Zahnpasta 
82Mundwasser 
84Lavendel-Honig-Duschbad 
86Badebomben 
87Gehäkelter Badeschwamm 
90Rasiercreme 91Shampoo 
94Shampoo Bar 
96Body-Butter
100Lotion Bar 
101Bodylotion 
102Körperpuder 103Deostick 
104Lippenbalsam 
106Kosmetikpads 
108Wäsche 
110Waschmittel-Pulver 
112Flüssiges Waschmittel 
113Wollwaschmittel 
116Trocknerbälle 
118Lavendel-Bügelwasser 
119Fleckenstift 
120Oxyclean 
121Rubbel-Seife 
121InhaltHaushalt 
123Lunch Bag 
124Snack Bag 
128Sandwich Wrap 
130Mülltüte 
132Bienenwachs-Wrap 
134Abdeckung für Schüsseln 
136Joghurt-Sack 
140Joghurt zubereiten 
142Selbst gemachte Milchprodukte 
142Spültuch 
144Topfkratzer 
146Grundrezept Flüssigseife 
148Spülmittel 
149Spülmaschinenmittel 
150Klarspüler für die Spülmaschine 
151Universalreiniger 
154Toilettenreiniger 
155Glasreiniger 
156Scheuerpaste 
157Baby 
159Gestricktes Windelhöschen 
160Genähtes Windelhöschen 
162Wet Bag für Windeln 
168Baby-Popocreme 170 Babypuder 
172 Babyöl 
173 Feuchttücher fürs Baby 
175 Tasche für Feuchttücher 
176 Schnittmuster 
185 Anhang 
187 Literaturhinweise 
187 Ausgewählte Bezugsquellen 188