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Die britische Psychoanalytikerin, Pädagogin und Künstlerin erforscht ihre im Alter von 26 Jahren begonnenen Tagebucheinträge, was zu 25 Jahren innerer Auseinandersetzung führt, wobei sie nicht mehr mit dem Verstand sondern mit ihren Sinnen analysiert. Einfühlsam schildert sie ihre innere Zerrissenheit zwischen äußeren Anforderungen und innerem Erleben. Sie erkennt, dass ihr eine "weite Sichtweise" guttut, bei der sie mit dem Körper erfährt; ferner welche Kräfte ihre Wahrnehmung verzerrten und sie hinderten, dauerhaft Glück zu spüren. Am schönsten seien kleine Augenblicke beim Spazierengehen, Musikhören und Zeichnen. Ihr neuer Ansatz machte sie zu einer Pionierin in Sachen Achtsamkeit.