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Myome sind die häufigsten gutartigen Tumoren bei Frauen und treten v.a. in der Zeit der Wechseljahre auf. Als hormonabhängige Tumoren lässt sich ihr Wachstum über eine entsprechende Ernährung eindämmen - hierzu bietet der Titel einen umfangreichen, leicht umsetzbaren, farbig illustrierten Rezeptteil.

Myome sind die häufigsten gutartigen Tumoren bei Frauen, am häufigsten betroffen sind Frauen zwischen 35 und 55, in der Zeit der Wechseljahre. Ohne überzogene Erwartungen zu wecken, erläutern die Autorinnen (zuletzt Gerhard, Rias-Bucher) knapp Ursachen für die Entwicklung von Myomen und wie sich ihr Wachstum über Ernährung und Lebensstil eindämmen lassen kann. Myome sind hormonabhängige Tumoren und so gilt es, Einfluss auf den Hormonhaushalt zu nehmen, für ein intaktes Darmmilieu zu sorgen und die Leber zu unterstützen. Mit Farbfotos ansprechend illustriert folgt eine "Myom-Schrumpfkur", ein umfangreicher, leicht umsetzbarer Rezeptteil mit ballaststoffreicher, vollwertiger, pflanzenbasierter Ernährung, eingefügt Zubereitungstipps und Erläuterungen zu einzelnen Wirkstoffen (vgl. Gudrun Brachhold: "Das Myom-Kochbuch", 5. Auflage 2016). Der Titel dürfte in allen Bibliotheksgrößen gut nachgefragt werden. (2)