Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 123.1 / ErwBib	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

Wir surfen andauernd im Internet, checken Mails im Sekundentakt, verschenken unsere Zeit ans Fernsehen usw. Viele von uns sind in eine "digitale Stressfalle" geraten, glaubt Schmiderer. Mit ihrem 14-tägigen "Switch-off"-Programm will sie zeigen, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung, dem "digitalen Hamsterrad", entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Der Titel ist viel mehr als ein weiterer Bericht über ein Leben ohne Internet, sondern ein mit zahlreichen Anregungen, Tipps für den Alltag, Aufgaben und Übungen durchdacht ausgearbeitetes und in motivierender Schreibe angebotenes Programm, leider auch immer wieder mit der Aufforderung, Antworten und Gedanken ins Buch einzutragen.