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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 490 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 22.05.2025

Ernährungsprogramm für Hashimoto-Erkrankte mit 120 Rezepten für alle Gelegenheiten: mit Reset-Programm, um Lebensmittel individuell auszutesten und Unverträglichkeiten zu erkennen.

Nach einem langen Leidensweg wurde bei D. Zichner vor 10 Jahren die Diagnose Hashimoto gestellt. Die starken Symptome der Autoimmunerkrankung der Schilddrüse sowie eine chronische Müdigkeit bewogen sie, eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu absolvieren, um ihre Erfahrungen und ihr Wissen weiterzugeben. Durch den Austausch mit Betroffenen auf ihrem Blog www.hashimotounddiespeckroellchen.de entwickelte sie ein Ernährungsprogramm, das mithilfe von Lebensmittellisten, Wochenplänen, vielseitigen Rezepten sowie vielen nützlichen Informationen zur Erkrankung dazu beiträgt, das Hormonchaos im Körper auszubalancieren, die Beschwerden zu lindern und letztendlich beim Abnehmen hilft. Der Ratgeberteil geht auf Ernährungsrichtlinien, Darmsanierung und Leberentgiftung ein. Mit ihrem Reset-Programm lassen sich Lebensmittel individuell austesten, Unverträglichkeiten und deren Auslöser erkennen und das Immunsystem neu starten. Der Rezeptteil bietet 120 Rezepte für alle Gelegenheiten. Mehr Theorie, aber wenige Rezepte bietet N. Schaenzler: "Hashimoto ganzheitlich behandeln". Empfohlen!(2)