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Attraktiv gestalteter Titel zur Verbesserung der sportlichen Leistung durch neurowissenschaftliche Trainingsmethoden (Neuro-Athletik), für Leistungs- und Breitensportler gleichermaßen geeignet.

Jede sportliche Betätigung des Körpers wird vom Gehirn gesteuert - ausgehend von dem, was der Mensch über seine Sensoren (Sinne) aufnimmt. "Wie präzise, kräftig, dynamisch oder koordiniert eine Bewegung erfolgt, ist das Endresultat aller Informationen, die im Gehirn ankommen, und ihrer Verarbeitung dort". Der Autor ist ehemaliger Leistungssportler, Sportwissenschaftler und Trainer, und das obige Zitat drückt den Ansatz seiner Neuro-Athletik-Methode gut aus. Nur wenn der Körper effektiv und effizient gesteuert wird, sind hohe sportliche Leistungen möglich. Er verspricht nicht nur Leistungssportlern Verbesserungen, sondern richtet sich an fast alle Sportarten und jedes Leistungsniveau. Die drei maßgeblichen Systeme sind dabei das visuelle (Sehen), das Gleichgewichts- und das propriozeptive System (Bewegungswahrnehmung). Nach einer Einleitung folgt ein Abschnitt mit "Assessments" (Tests zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit), danach kapitelweise die jeweiligen Übungen für die drei Systeme.