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Osteoporose ist eine schwerwiegende Stoffwechselkrankheit. In Deutschland sind bis zu 8 Millionen Menschen betroffen, 80 % sind Frauen. Das Buch bietet - gegliedert in 22 Kapitel - ein breites Spektrum an Wissen, um mit dieser Krankheit selbstbestimmt leben zu können. Auch die Vorbeugung ist ein wichtiges Thema. Ein ausführliches Inhaltsverzeichnis ermöglicht das gezielte Aufsuchen der einzelnen Themen: z. B. Risikofaktoren, die Diagnostik, medikamentöse Therapie, Ernährung, Bewegung, Übungen zur Stärkung der Knochen, Osteoporose bei Männern, Selbsthilfe, Patientenrechte.