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Allroundband mit 44 nachhaltigen und unkomplizierten, überwiegend vegetarischen Rezepten.

Außerdem Fachwissen und praktische Tipps zu gesunder Ernährung, Kochen bei mehrtägigen Wanderungen, passive cooking, Wildkräuter und -pflanzen sowie nachhaltigem Wandern in den Alpen.

 

Immer mehr Menschen finden Entspannung und Ausgleich beim Wandern, auf Ausflügen mit dem Rad oder beim Trekking. Ob in der Heide, der Eifel oder den Alpen - ein guter, stärkender Proviant darf dabei nicht fehlen.

Selbstgemachte Energyballs oder Müsliriegel für die letzten Gipfelmeter, Zucchini-Parmesan-Taler oder Wraps mit Hummus und gegrillter Aubergine beim Picknick, schnelles Risotto mit Wildkräutern oder One Pot Pasta mit getrocknetem Gemüse beim Übernachten in der Natur - diese Rezepte für euren Wanderproviant sind alles andere als langweilig!