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Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf

Verfasser: Effmert, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Martina Effmert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. Es folgen breit gefächerte Lösungsstrategien einschließlich einem 5-Schritte-Programm zur Selbsthilfe.

Details

Verfasser: Effmert, Martina (Verfasser)

Verfasserangabe: Martina Effmert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Hannover, Humboldt

Systematik: F 123.2, O 261

ISBN: 9783842631243

Beschreibung: Originalausgabe, 200 Seiten, Illustrationen, Faksimiles, teilweise farbig

Schlagwörter: Arbeitsplatz; Arbeitsbelastung; Angststörung; Sozialangst; Bewältigung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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