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Der schmale, reichlich illustrierte Band bietet etwas Theorie über Beschaffenheit und Funktionsweise von Fasziengewebe und einen Übungsteil zum Faszientraining. Die Übungen sind gut nutzbar als Bestandteil einer Fitness-Einheit.

Weiterer "Faszien-Titel" des Autorenduos. Der schmale, reichlich und ästhetisch bebilderte Band bietet etwas Theorie, was Beschaffenheit und Funktionsweise von Fasziengewebe, sowie dessen Bedeutung für körperliche Mobilität betrifft, und Übungen, die die Faszien trainieren. Dabei sind diese jeweils unter den Aspekten "straff" (im Sinne von Elastizität), geschmeidig (im Sinne von Beweglichkeit) und leistungsstark (im Sinne von Stabilität) zusammengefasst und in Wort und Bild gut angeleitet. Die (in überschaubarer Anzahl angebotenen) Übungen eignen sich als Bestandteil einer Fitness-Einheit, weniger als "Soloprogramm", insbesondere weil keine Aufwärmübungen enthalten sind, die zum Vermeiden von Verletzungen dringend nötig wären. Dies umso mehr, als etliche Übungen explosive Bewegungen mit großer Amplitude enthalten. Hier wäre m.E. - wenigstens ein kleiner - Hinweis geboten gewesen. Als zusätzlicher Titel da, wo das Thema sehr gefragt ist, nach S. Hempel und C. Delp einsetzbar. (2-3)