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Mit Yoga Schmerzen lindern

einfache Asanas für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Verfasserangabe: Erin Motz ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Mediengruppe: Buch

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Inhalt

Ein klar strukturiertes Praxisbuch von Erin Motz: Nach Körperregionen gegliedert erklärt es Anatomie, häufige Beschwerdebilder und bietet gezielte Yoga-Sequenzen zur Linderung. Verständlich, wirksam und achtsam – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Details

Verfasser: Motz, Erin (Verfasser)

Verfasserangabe: Erin Motz ; Übersetzung: Anke Wellner-Kempf

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, DK

Systematik: O 615.1

ISBN: 9783831051014

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen, farbig

Beteiligte Personen: Wellner-Kempf, Anke (Mitwirkender)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga fix

Mediengruppe: Buch

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