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Frauen, Essen und Hormone

das Vier-Wochen-Programm für hormonelles Gleichgewicht, Gewichtsabnahme und ein neues Selbst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottfried, Sara (Verfasser)
Verfasserangabe: Sara Gottfried ; Übersetzung aus dem Englischen: Alice von Cantstein
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Kandern, Unimedica
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vcl 3 / ErwBib Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.07.2025

Inhalt

Übergewicht ist oft mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden, die wiederum weitere negative Folgen (zum Beispiel Bluthochdruck, Diabetes, Arteriosklerose, stille Entzündungen) nach sich ziehen können, so die (persönliche) Erfahrung der Autorin. Im Laufe mehrerer Jahre hat sie ihr aktuelles, wissenschaftlich fundiertes Vier-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion entwickelt. Basis des Programms sind Intervallfasten, eine ketogene Diät für vier Wochen sowie ein kontrollierter Übergang zu einer mediterran orientierten Küche.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gottfried, Sara (Verfasser)
Verfasserangabe: Sara Gottfried ; Übersetzung aus dem Englischen: Alice von Cantstein
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: Kandern, Unimedica
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 613.3
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ISBN: 9783962573126
Beschreibung: 1., deutsche Auflage, 344 Seiten, Illustrationen : schwarz-weiß
Schlagwörter: Hormon; Frau; Ernährung; Gewicht; Gewichtsreduktion
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cantstein, Alice v. (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Women, food, and hormones
Mediengruppe: Buch