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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: O 614 / ErwBib Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.05.2025

Inhalt

Dass Muskeltraining sich positiv auf die Gesundheit auswirkt, hat Ingo Froböse schon in "Muskeln, die Gesundmacher" dargelegt. Hier richtet er sich mit Hintergrundwissen, Tipps und Übungsanleitungen gezielt an alle Ü40er, denn ohne Training schwindet die Muskelmasse ab ca. 30 Jahren.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo (Verfasser)
Verfasserangabe: Ingo Froböse mit Ulrike Schöber
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2024
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik O 614
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ISBN: 9783548069470
Beschreibung: Originalausgabe im Ullstein Taschenbuch, 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen : schwarz-weiß
Reihe: Ullstein Taschenbuch; 06947
Schlagwörter: Übung; Übungsbuch; Fitness; Krafttraining; Muskulatur ; Faszie; Aktivität
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schöber, Ulrike (Verfasser einer Einleitung)
Sprache: Deutsch
Abweichender Titel: Neun Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht
Art des Inhalts: Ratgeber
Mediengruppe: Buch