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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: F 146 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 31.07.2025

Neun Ansatzpunkte für die Arbeit an sich selbst und der eigenen Persönlichkeit, die zu glücklichen Beziehungen beitragen können. Inklusive Umsetzungstipps und Reflexionsfragen.

 

Wir alle wünschen uns gesunde und erfüllende Beziehungen. Doch wo anfangen? Die erfolgreiche Podcasterin und Coachin Jillian Turecki ist der festen Überzeugung: am besten mit der Beziehung zu uns selbst. Mit einer Mischung aus therapeutischen Strategien, Fallbeispielen von Klient:innen und praktischen Tools befähigt sie uns, uns selbst mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, emotionale Muster zu erkennen, gesunde Grenzen zu ziehen und das eigene Selbstwertgefühl zu steigern.

Jillian Tureckis mitfühlender Ansatz hat bereits Millionen von Anhänger:innen gefunden. In ihrem Buch bietet sie echte Hilfe und Handlungsanweisungen – schonungslos ehrlich, dabei aber immer empathisch und motivierend.