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Stress dich richtig!

die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob (Verfasser)
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Buch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: F 123.1 / ErwBib Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Drachenberg, Jacob (Verfasser)
Verfasserangabe: Jacob Drachenberg
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik F 123.1
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ISBN: 9783833879623
Beschreibung: 1. Auflage, 240 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Burn-out; Stress; Stressbewältigung; Gelassenheit; Achtsamkeit; Entspannung
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Stress dich richtig!
Mediengruppe: Buch