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Das Augenmerk vieler Trainingstitel auf das Thema Faszien reißt nicht ab: Auch Autor und Physiotherapeut Bartrow, der mit "Blackroll" bereits das Training des Bindegewebes beschreibt, widmet sich hier dem Faszientraining zur Unterstützung verschiedener individueller Sportarten für mehr Beweglichkeit, Flexibilät und Stabilität des Körpers. In der Einführung werden Aufbau und Funktionsweise der Faszien beschrieben, aber auch schon Übungen mit und ohne Übungstools gezeigt. Daran anschließend finden sich sportartbezogene Workouts für Läufer, Radfahrer, Ball- oder Kraftsportler mit jeweils dem Hinweis auf besonders beanspruchte Körperregionen sowie häufige Verletzungsgefahren. Die Fotos sowie die ausführlichen Beschreibungen der einzelnen Übungen sind gut nachvollziehbar. Die grundsätzlichen Trainingsprinzipien von Belastung über Erholung und Steigerung mit Variationen sowie ein Stichwortregister runden den für ambitionierte Sportler sowie Trainer gern empfohlenen Titel ab. Eine sinnvolle Ergänzung zu allgemeinen Faszien-Übungsbüchern wie dem o.g und R. Schleip. (2)