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Verschiedene Selbst- und Fremdmotivierungsstrategien für Freizeit- und Leistungssportler, für Sportmuffel und Trainer bietet dieser von 10 sportlich aktiven Psychologen verfasste Band mit Beiträgen zu Themen wie Umgang mit demotivierenden Gedanken, Misserfolgen und Verletzungen, Leistungssteigerung mit richtiger Zielsetzung, Aggression als Energiequelle, mentales Training, Ernährung, Vorbilder u.a. Praxisbeispiele, Fragebögen und einige Illustrationen lockern den fundierten, ausführlichen Band auf. Wer sich in das Thema Motivation im Sport vertiefen mag, kann somit unter diversen Beiträgen wählen, findet dort weiterführende Literatur und viele praktische Tipps. Ein anspruchsvoller, dennoch verständlich geschriebener Band, er bietet enorm viel zum Thema und richtet sich vor allem an Aktive. (2)