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Nackenschmerzen selbst behandeln

Nackenschmerzen, Verspannungen, HWS-Syndrom, Schäden Halswirbelsäule, Bandscheibenvorfall, Facettengelenksentzündung, Schleudertrauma, Schiefhals, Steifnacken, Atlas-Fehlstellungen, Beschwerden

Verfasser: Liebscher-Bracht, Roland ; Bracht, Petra

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, GU

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Bleib fit im Homeoffice

Verfasser: Eichholz, Rocco

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Herbig

Mediengruppe: Buch

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Mediengruppe: Buch

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Gesunder Kiefer - gesunder Körper

die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem Übungsprogramm

Verfasser: Kapp, Stefanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Stretch

7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß

Verfasser: Frampton, Roger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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