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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Mediengruppe: Buch

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Der kleine Schulter-Coach

die besten Übungen bei Schulterschmerzen

Verfasser: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

Verfasser: Luomajoki, Hannu

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Römpke, Patricia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Das Men's-Health-Starke-Arme-& Schultern-Buch

[definierter Bizeps, knackiger Trizeps, breite Schultern - packen Sie's an!]

Verfasser: Bertram, Oliver

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: München, Südwest

Reihe: Men's Health

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch

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Hot body

last minute zum Traumkörper

Verfasser: Zarrella, Jana Ina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Buch

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Mensch

der Körper in spektakulären Bildern

Medienkennzeichen: Jugendliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Reihe: DK Wissen

Mediengruppe: Jugendbuch

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Nacken & Schultern

Der kleine Schulter-Coach

Rückenschmerzen endlich im Griff

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

Das Men's-Health-Starke-Arme-& Schultern-Buch

50 Workouts Beweglichkeit

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