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Verjüngung - der Ernährungsplan

Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wissenschaftlichen Fakten

Verfasser: Ruge, Nina; Hentschel, Stephan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Verfasser: Mannschatz, Marie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Vagus-Yoga

Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv

Verfasser: Fischer, Ellen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Wofür stehen Sie morgens auf?

das Praxisbuch : nachhaltig gesund durch die heilende Kraft der Verbundenheit : 4-Wochen-Programm für mehr Sinn und Erfüllung im Alltag

Verfasser: Esch, Tobias

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Strahlentherapie

von der Diagnose über die Behandlung bis zur Nachsorge : Wirkung, Nebenwirkungen, ergänzende Behandlungen und was Sie selbst tun können

Verfasser: Combs, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Akupressur

einfache Techniken für zu Hause : Schmerzen lindern und Stress abbauen

Verfasser: Wagner, Franz

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Wie neugeboren durch Fasten

das 5-Tage-Fasten-Programm : mit 25 bewährten Rezepten

Verfasser: Lützner, Hellmut; Semler, Edmund; Chiappa, Andrea-Ciro

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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