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Zu viel Gefühl

wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns

Verfasser: Jacob, Gitta (Verfasser)

Verfasserangabe: Gitta Jacob

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Die Psychotherapeutin untersucht den verbreiteten Trend zu negativen Gefühlen und beleuchtet. Was Gefühle eigentlich sind, worauf sie verweisen, um sie einzuordnen und zu lernen, angemessen mit ihnen umzugehen und sich ausgeglichen zu fühlen. Mit alltagstauglichen Übungen.

Details

Verfasser: Jacob, Gitta (Verfasser)

Verfasserangabe: Gitta Jacob

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

Systematik: F 112

ISBN: 9783407869128

Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten

Schlagwörter: Gefühl; Gefühlsempfindung; Gefühlspsychologie; Emotion; Ratgeber; Trauma; Gefühlsausdruck; Stress; Selbstzweifel; Selbstregulation; Übung; Reflexion

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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