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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken

Verfasser: Fischer, Ellen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Hannover, Humboldt

Mediengruppe: Buch

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Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

die besten Asanas gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Römpke, Patricia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern, Haltung korrigieren

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Schwachstelle Nacken

gezielt und effektiv: Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen

Verfasser: Bartrow, Kay

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Faszientraining mit Yin-Yoga

nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Körper

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Buch

lädt

Den Rücken selbst heilen

das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Marianowicz, Martin; Ehrenschwendner, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Nacken & Schultern

schmerzfrei in 30 Tagen : über 90 Übungen gegen Verspannungen, Blockaden und andere Beschwerden

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Reihe: Physiotherapie für zu Hause

Mediengruppe: Buch

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Verspannungen loswerden

Verspannungen sanft lösen

Yoga für Kiefer, Nacken und Schultern

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

50 Workouts gegen Schulter- und Nackenschmerzen

Rücken - Schultern - Nacken

Schwachstelle Nacken

Faszientraining mit Yin-Yoga

Den Rücken selbst heilen

Nacken & Schultern

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