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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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HIIT - High Intensity Interval Training

schlank und sexy in weniger als 15 Minuten am Tag

Verfasser: Wyndham-Read, Lucy

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verl.

Mediengruppe: Buch

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Pilates

das große Praxisbuch

Verfasser: Herdman, Alan; Paul, Gill

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Emmendingen, Nietsch

Mediengruppe: Buch

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Jeder Tag zählt

Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung

Verfasser: Verstegen, Mark ; Williams, Pete

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Handbuch Functional Training

Verfasser: Bruscia, Guido

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Buch

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Optimales Voltigiertraining

so geht's vom Breiten- bis Spitzensport!

Verfasser: Peiler, Christian ; Peiler, Dennis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Warendorf, FN-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

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Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen : 40 einfache Übungen für zu Hause

Verfasser: Mankin, Maria

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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101 Übungen für das tägliche Reiten

Verfasser: Waggershauser, Sonja

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Müller Rüschlikon

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Jeder Tag zählt

Die Power-Formel

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Pilates

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