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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

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Finde den Tempel in dir

wie du deinen inneren Ort der Ruhe und Kraft erschaffst

Verfasser: Kemkes, Antonia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Muskeltraining für Senioren

80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden

Verfasser: Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag GmbH

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Pilates

das große Praxisbuch

Verfasser: Herdman, Alan; Paul, Gill

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Emmendingen, Nietsch

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Jeder Tag zählt

Einstellung, Ernährung, Bewegung, Erholung

Verfasser: Verstegen, Mark ; Williams, Pete

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, riva

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Die Power-Formel

nur 30 Minuten pro Tag, ohne Geräte, wo immer du bist

Verfasser: Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest-Verl.

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Handbuch Functional Training

Verfasser: Bruscia, Guido

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

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Optimales Voltigiertraining

so geht's vom Breiten- bis Spitzensport!

Verfasser: Peiler, Christian ; Peiler, Dennis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Warendorf, FN-Verl.

Mediengruppe: Buch

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Pilates

Übungsprogramme für mehr Kraft und Balance

Verfasser: Zylla, Amiena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, blv

Mediengruppe: Buch

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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

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OPEN V 11.1.0.0

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