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Fitness complete

5 effektive Workouts für einen perfekten Start in den Tag

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2018

Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH

Mediengruppe: Film Erwachsene

lädt

Jillian Michaels - 10 Minuten intensiv - Teil 2

hochintensives Intervaltraining (HIIT), Yoga & weitere Übungen

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2018

Verlag: München, Polyband Medien GmbH

Mediengruppe: Film Erwachsene

lädt

Bauch, Beine, Po

Verfasser: Fühler, Hannah

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Buch

lädt

15-Minuten-Fitness ohne Geräte

Verfasser: Fühler, Hannah

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Mediengruppe: Buch

lädt

Nordic Walking Training

vom Einsteiger bis zum Marathon

Verfasser: Welz, Rainer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Regensburg, Roderer

Mediengruppe: Buch

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Brazilian body workout - Bauch, Beine, Po intensiv

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2018

Verlag: Hamburg, Edel Germany

Mediengruppe: Film Erwachsene

lädt

Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training

Verfasser: Klein, Barbara

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, GU

Mediengruppe: Buch

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Flow Body Movements

das ursprüngliche Training für Faszien und Kraft

Verfasser: Nussmüller, Björn

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

lädt

Strong is the new beautiful

Fitness, natürliche Schönheit und gesunde Ernährung

Verfasser: Vonn, Lindsey ; Toland, Sarah

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, Edel

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Fitness complete

Jillian Michaels - 10 Minuten intensiv - Teil 2

Bauch, Beine, Po

15-Minuten-Fitness ohne Geräte

Nordic Walking Training

Brazilian body workout - Bauch, Beine, Po intensiv

Beweglichkeits-Training

Miniband Fitness

Flow Body Movements

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Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
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