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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

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Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Kochen für Dummies

Grundausstattung, Vorratshaltung und Kochmethoden : über 100 einfache Rezepte, von der Vorspeise bis zum Dessert : Kochen für besonderer Gelegenheiten

Verfasser: Miller, Bryan ; Rama, Marie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Wiley

Reihe: ...für Dummies, Lernen einfach gemacht

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Yes, he can

so fördern Väter die frühkindliche Entwicklung

Verfasser: Schwarz-Gerö, Josephine

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Ostfildern, Patmos Verlag

Mediengruppe: Buch

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Fit in 15

die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit : mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Autark

wie man für Krisensituationen vorsorgt und was man dafür zu Hause haben muss : bestens vorbereitet für bis zu 6 Monate

Verfasser: Proske, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

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