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Der Muskel-Guide ohne Geräte

Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Gärtner, Daniel

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Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

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Core-Training Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, Copress Sport

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Enzyklopädie Pilates

Anatomie - Balance - Beweglichkeit

Verfasser: Timón, Vicky

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Königswinter, Heel

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I make you sexy! Fitnessbuch

die besten Übungen und Trainingspläne des Bestseller-Abnehmprogramms 10 Weeks BodyChange "I make you sexy"

Verfasser: Soost, Detlef

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

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Physio@Home

Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für zu Hause : mit 30-Tage-Übungsplan

Verfasser: Lämmle, Vanessa

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Jahr: 2024

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

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Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen

Hintergründe, Trainingspläne, Übungen

Verfasser: Fröhlich, Michael; Strack, Andreas; Gießing, Jürgen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Baden-Baden, Tectum Veralg

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50 Workouts Balance

mit Balance Board, Gymnastikball und Co zu einer starken Mitte und verbesserter Koordination

Verfasser: Herdener, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch

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Anatomie 4D - Der menschliche Körper

Medienkennzeichen: Jugendliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Burgthann, Markt+Technik

Reihe: Devar, Markt+Technik; 2254

Mediengruppe: Jugendbuch

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