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Meinten Sie: rückentraining

Mein vitaler Rücken

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2021

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 53

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Das neue Psoas-Training

schmerzfrei, leistungsfähig und beweglich: die besten Übungen für den großen Lendenmuskel

Verfasser: Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München , Südwest

Mediengruppe: Buch

lädt

Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

lädt

Rücken - Schultern - Nacken

Verspannungen lösen, Beweglichkeit steigern, schmerzfrei werden

Verfasser: Poeckh, Peter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

lädt

Den Rücken selbst heilen

das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Marianowicz, Martin; Ehrenschwendner, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Der kleine Schulter-Coach

die besten Übungen bei Schulterschmerzen

Verfasser: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Tele-Gym - Jeden-Tag-Fitness

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2021

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Reihe: Tele-Gym; 52

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Ganzkörpertraining in nur 15 min

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2019

Verlag: Frechen, Delta Music Entertainment

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Hot body

last minute zum Traumkörper

Verfasser: Zarrella, Jana Ina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Igling, EMF

Reihe: Ein Buch der Edition Michael Fischer

Mediengruppe: Buch

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Mein vitaler Rücken

Das neue Psoas-Training

Das große Rücken-Yoga-Buch

Rücken - Schultern - Nacken

Den Rücken selbst heilen

Der kleine Schulter-Coach

Tele-Gym - Jeden-Tag-Fitness

Wandpilates

Ganzkörpertraining in nur 15 min

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