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Meinten Sie: dk-rückenschule

Feldenkrais bei Schmerzen

mit kleinen, feinen Bewegungen Verspannungen lösen, die Körperhaltung verbessern und das Wohlbefinden steigern

Verfasser: Bleis, Carola

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Darmstadt, Schirner Verlag

Mediengruppe: Buch

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77 Tipps für Rücken und Gelenke

Beweglich bleiben – Schmerzen besiegen : Frei von Arthrose, Rheuma, Bänderriss & Co. ein Leben lang

Verfasser: Strunz, Ulrich

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Heyne

Mediengruppe: Buch

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15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

[4 Workouts]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

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Das große Rücken-Yoga-Buch

Schmerzursachen erkennen - Anatomie verstehen - rückengerecht üben

Verfasser: Römpke, Patricia; Pietsch, Jutta

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Den Rücken selbst heilen

das 3-Stufen-Soforthilfe-Programm gegen Schmerzen und Verspannungen

Verfasser: Marianowicz, Martin; Ehrenschwendner, Stephanie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Der kleine Schulter-Coach

die besten Übungen bei Schulterschmerzen

Verfasser: Sutor, Volker; Kayser, Saskia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Rückenschmerzen endlich im Griff

Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren

Verfasser: Luomajoki, Hannu

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Fit und schlank mit Hula Hoop

Verfasser: Loroff, Corinna

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Feldenkrais bei Schmerzen

77 Tipps für Rücken und Gelenke

15 Minuten Rückentraining für jeden Tag

Das große Rücken-Yoga-Buch

Den Rücken selbst heilen

Der kleine Schulter-Coach

Rückenschmerzen endlich im Griff

Wandpilates

Fit und schlank mit Hula Hoop

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr

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Feldenkrais bei Schmerzen

77 Tipps für Rücken und Gelenke

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Das große Rücken-Yoga-Buch

Den Rücken selbst heilen

Der kleine Schulter-Coach

Rückenschmerzen endlich im Griff

Wandpilates

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