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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Männer

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit ohne Geräte

die 90-Tage-Challenge für Frauen

Verfasser: Lauren, Mark; Galinski, Julian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Krafttraining für Dummies

[Super Übungen für Rücken, Brust, Beine und Bauch]

Verfasser: Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

lädt

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen

Verfasser: Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Reihe: Wo Sport Spass macht, DTB Deutscher Turner-Bund

Mediengruppe: Buch

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Achtsame Yogaübungen

Verfasser: Eßwein, Jan Thorsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Buch

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Schwimmen

besser, effizienter, schneller

Verfasser: Wischmann, Franziska ; Christiansen, Glen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Delius Klasing Sport

Mediengruppe: Buch

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1005 Spiel- und Übungsformen im Volleyball und Beachvolleyball

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Schorndorf, Hofmann

Reihe: Reihe Spiel- und Übungsformen

Mediengruppe: Buch

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Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden

Verfasser: Höfler, Heike

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Praxisbuch Pilates

das Trainingsprogramm für zu Hause

Verfasser: Ungaro, Alycea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2012

Verlag: München, Dorling Kindersley

Mediengruppe: Buch

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Muskel-Guide für Frauen

gezieltes Krafttraining Anatomie

Verfasser: Delavier, Frédéric

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: München, BLV

Mediengruppe: Buch

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