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Informationsquellen

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Beweglichkeits-Training

Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Mediengruppe: Buch

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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Piper

Mediengruppe: Buch

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Faszientraining für jedermann

Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen

Verfasser: Thömmes, Frank

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Copress Sport

Reihe: Copress Sport

Mediengruppe: Buch

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Faszientraining mit Yin-Yoga

nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Körper

Verfasser: Bennewitz, Dirk; Kubasch, Andrea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Lotos

Mediengruppe: Buch

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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Verfasser: Elstner, Frank; Schnack, Gerd

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2019

Verlag: München, Audio Verlag München

Mediengruppe: Hörbuch Erwachsene

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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch

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Die Beauty Fitness Formel

Verfasser: Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

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Schmerzfrei und beweglich durch Faszientraining

Verfasser: Bechheim, Yvonne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Wiebelsheim, Limpert

Mediengruppe: Buch

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Massage-Handbuch

entspannt von Kopf bis Fuß : mit den besten Griffen und Techniken für lockere Muskeln, bewegliche und schmerzfreie Gelenke und ein gesundes Lymphsystem

Verfasser: Berlin, Jean-Christophe; Bertrand, Nicolas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Physiotherapie Hausapotheke

über 100 effektive Maßnahmen und Übungen, um Schmerzen und Beschwerden zu behandeln - mit Quickfinder zur Selbstdiagnose

Verfasser: Kiesling, Gabriele

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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