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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

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Core Yoga

für einen flachen Bauch und einen starken Rücken

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2017

Verlag: Hamburg, WVG

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Krafttraining für Dummies

[Super Übungen für Rücken, Brust, Beine und Bauch]

Verfasser: Neporent, Liz; Schlosberg, Suzanne

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim, Wiley-VCH

Reihe: ... für Dummies

Mediengruppe: Buch

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GesundFit schmerzfrei & beweglich

die besten Übungen für Füße, Knie, Hüfte, Rücken und Co.

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2019

Verlag: Tutzing, PSF Film + Video

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Gesunde Füsse

step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden

Verfasser: Bowman, Katy

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Freiburg, Hans-Nietsch-Verlag

Mediengruppe: Buch

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Genial beweglich!

alles über Rücken, Schulter, Hüfte, Knie - und was hilft, wenn's zwickt

Verfasser: Steckel, Hanno

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: [München], Droemer

Mediengruppe: Buch

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Verspannungen loswerden

4 Wochen - 10 Übungen : endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken : die Body-Mind-Methode von Knop & Niehaus

Verfasser: Knop, Tobias; Niehaus, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Die 60 besten Rückenübungen der Welt

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg, WVG Medien

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Die neue Rückenschule

die effektivsten Übungen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Dorling Kindersley

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