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Meinten Sie: self-care-übungsprogramm pilates-übungsprogramm forschungsprogramm

Fit mit Obst

noch mehr Übungen aus dem Fitnessstudio : Extra: Übungen für Reiter

Verfasser: Obst, Katrin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Kosmos

Mediengruppe: Buch

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Natural Movement

zurück zur natürlichen Bewegung - für mehr Kraft, Ausdauer und einen gesunden Körper

Verfasser: Le Corre, Erwan

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts Beweglichkeit

dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Buch

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Sitzgymnastik für Senioren

Verfasser: Pfitzner, Tina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Wiebelsheim, Limpert Verlag

Mediengruppe: Buch

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Grundlagen, Übungen, Spielanalyse

Verfasser: Leber, Thomas

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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Für Fitness ist es nie zu spät

aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, ZS

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Fit mit Obst

Natural Movement

Mobility guide

50 Workouts Beweglichkeit

Sitzgymnastik für Senioren

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Fit & aktiv auf dem Stuhl

50 Workouts - Morgengymnastik

Techniktraining im Frauen- und Mädchenfußball

Für Fitness ist es nie zu spät

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
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