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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Fit ohne Geräte für Frauen

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2013

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Kickboxen basics.

Solotraining, Techniken, Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts zum Abnehmen

schnell und effektiv Gewicht verlieren – für eine dauerhaft schlanke Figur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts Bauch, Beine, Po

die besten Übungsreihen für eine perfekte Bikinifigur

Verfasser: Brinkmann, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Athleticflow

high intensity training meets Yoga

Verfasser: Kersten, Nora; Kersten, Simon

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Buch

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Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause

Verfasser: Cichos-Terrero, Natalia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

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Die Welt ist dein Gym

33 Mikro-Workouts für jederzeit und überall

Verfasser: Winkler, Nina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Women's health

Mediengruppe: Buch

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Einfach richtig fit werden

das 12-Wochenprogramm für Frauen : intuitive Ernährung, einfache Workouts, Ziele erreichen

Verfasser: Biedert, Elena

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Fit ohne Geräte für Frauen

Kickboxen basics.

50 Workouts für Späteinsteiger

50 Workouts zum Abnehmen

50 Workouts Bauch, Beine, Po

Athleticflow

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Die Welt ist dein Gym

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