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Cover von Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren
bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben
Verfasser: Deboo, Ed Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
Cover von Stretch

Stretch
7 x dehnen am Tag : schmerzfrei und beweglich von Kopf bis Fuß
Verfasser: Frampton, Roger Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Cover von Für Fitness ist es nie zu spät

Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser: Rischko, Erika; Froböse, Ingo; Pfeiffer, Franziska Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, ZS
Mediengruppe: Buch
Cover von Mein Muskel-Faszien Training

Mein Muskel-Faszien Training
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2020
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Mediengruppe: Film Erwachsene
Cover von Rückentraining mit Theraband und Pezziball

Rückentraining mit Theraband und Pezziball
Übungen für einen gesunden Rücken
Verfasser: Röwekamp, Andrea Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Buch
Cover von Yoga made simple

Yoga made simple
Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: DVD
Jahr: 2024
Verlag: Rosengarten, Spirit Media
Mediengruppe: Film Erwachsene
Cover von Mein Yoga, mein Flow

Mein Yoga, mein Flow
20 Tools und Inspirationen, mit denen du Sequenzen kreativ gestaltest - für eine individuelle und erfüllende Yogapraxis
Verfasser: Anderton-Davies, Rebecca Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
Cover von Yoga ab 55 für Dummies

Yoga ab 55 für Dummies
Verfasser: Payne, Larry Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Wiley-VCH
Mediengruppe: Buch
Cover von Fit und stark nach der Schwangerschaft

Fit und stark nach der Schwangerschaft
strongher : Rückbildung - Training - Ernährung
Verfasser: Rosenthal, Alexandra Suche nach diesem Verfasser
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
Cover von Das 5x5-Prinzip

Das 5x5-Prinzip
mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
Verfasser: Froböse, Ingo Suche nach diesem Verfasser
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
OPEN V 11.1.0.0