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Informationsquellen

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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Manke, Matthias

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, ZS

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Gesunde und starke Hände

Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Verfasser: Weihs, Natascha

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Herbig

Reihe: Herbig Selbsthilfe

Mediengruppe: Buch

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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

Verfasser: Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Buch

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Barbara Becker - Be free

fasziale Schwungbewegungen

Medienkennzeichen: DVD

Jahr: 2021

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Mediengruppe: Film Erwachsene

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Power-Sprachtraining Norwegisch

Verfasser: Schmidt, Martin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2011

Verlag: Stuttgart, Pons

Reihe: PONS

Mediengruppe: Buch

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Pilates

das umfassende Trainingsbuch für Kraft, Beweglichkeit und Vitalität

Verfasser: Felsner, Maria

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Kettlebell-Training-Anatomie

der illustrierter Guide für optimalen Kraftaufbau, verbesserte Beweglichkeit und gesteigerte Performance

Verfasser: Hartle, Michael

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

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Fit & aktiv auf dem Stuhl

körperlich und geistig gesund bleiben

Verfasser: Redmer, Svenja; Redmer, Malte

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Schluss mit Nackenschmerzen

Gesunde und starke Hände

Der kleine Knie-Coach

Barbara Becker - Be free

Power-Sprachtraining Norwegisch

Pilates

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

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50 Workouts - Morgengymnastik

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