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Gelassenheit für Eilige

Stress senken und innere Ruhe finden in weniger als 10 Minuten : mit dem 3 x 3-Flow entspannen

Verfasser: Däfler, Martin-Niels

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Offenbach, GABAL Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Die einfachste Psychotherapie der Welt

Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

Verfasser: Schauer, Maggie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Hamburg, Rowohlt Verlag GmbH

Mediengruppe: Buch

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Autogenes Training

tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Verfasser: Mannschatz, Marie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Buch

lädt

Ups, Ich habe Geburtstag

Eine Vorlesegeschichte rund um einen der aufregendsten Tage im Jahr. Mit Gesprächsanregungen: Stress aushalten, entspannt feiern.

Verfasser: Spangler, Katharina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Entspannung für Kinder

autogenes Training ; Muskelentspannung ; Imaginationen für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen...

Medienkennzeichen: Hörbuch

Jahr: 2012

Verlag: Baden, minddrops Verlag

Mediengruppe: Hörbuch Kinder

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Autoimmunerkrankungen

das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stress umgehen

Verfasser: Flemmer, Andrea

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2023

Verlag: Hannover, humboldt

Mediengruppe: Buch

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Was ist bloß mit Mama los?

wenn Eltern in seelische Krisen geraten ; mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen

Verfasser: Glistrup, Karen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Buch

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Innere Starkmacher

wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln ; mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Altersstufen ; [mentales Training - erstmals für Kinder]

Verfasser: Reznick, Charlotte

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: München, Kösel

Mediengruppe: Buch

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Die Stressmanagerinnen

so kommen Sie entspannt durch den Wahnsinn des Alltags

Verfasser: Funck, Anna; Blumhagen, Vanessa

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2025

Verlag: München, mvgverlag

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Gelassenheit für Eilige

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Autogenes Training

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Autoimmunerkrankungen

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Die Stressmanagerinnen

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Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr

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