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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Buch

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Stretching

die 75 besten Übungsreihen : maximal 10 Minuten

Verfasser: Sillaro, Élodie

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Reihe: Express Workouts

Mediengruppe: Buch

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Beweglichkeit und Faszienfitness verbessern, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern

Verfasser: Pfitzer, Torsten

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Mediengruppe: Buch

lädt

Mobility guide

das Trainingsbuch für jeden Tag : mit 15-Minuten-Workouts

Verfasser: Strietzel, Martin ; Walsberger, Florian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Mediengruppe: Buch

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OPEN V 11.1.0.0

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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Stretching

50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

Mobility guide

Mo + Mi	13 bis 18 Uhr
Di, Do + Fr	10 bis 18 Uhr
Sa	10 bis 14 Uhr

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50 Workouts mit Faszienrolle und Ball

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