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Die erfahrene Topspielerin und Trainerin beschreibt ausführlich die Grundlagen des Bowlens: Technik, Ausrüstung, Taktik, mentale Stärke, Wettkampfstrategien; mit zahlreichen Fotos und Zeichnungen.

Michelle Mullen, frühere Weltklasse-Bowlerin und erfolgreiche Trainerin, wendet sich an Freizeitsportler und Wettkämpfer. Sie erklärt sehr genau Technik (wie Anlauf, Beinarbeit, Abschlussposition und Wurf), weist auf mögliche Fehler (besonders Verkrampfungen) hin, bleibt dabei aber immer positiv aufbauend. Im 2., kürzeren Teil gibt es Taktik- und Mentaltraining für Fortgeschrittene, Ligaspieler und Wettkämpfer. Sehr hilfreich und sonst in Sportbüchern kaum zu finden: spezielle Anweisungen und Fotos für Linkshänder. Mit vielen kleinen Schwarz-Weiß-Fotos und Zeichnungen, die den Verlauf der Bowling-Kugel auf der Bahn zeigen. Leider fehlen Glossar und Adressen. (2)

 

Bowling erfreut sich immer größerer Beliebtheit, wie die zahlreichen Bowlingcenter belegen. Aber selbst Freizeit-Bowler sind oft ambitioniert, wollen besser werden. Die Tipps und Tricks der Autorin helfen nicht nur Wettkampfspielern, sondern auch Hobby-Bowlern gleichermaßen. Beleuchtet wird neben der Ausstattung richtige Kugel, Schuhwerk etc. vor allem das Timing der Bewegungsabläufe. Mit seinen 13 klar gegliederten Kapiteln - versehen mit detaillierten Fotos verhilft der Ratgeber nicht nur zu mehr Spaß, sondern auch zu besseren Resultaten.