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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: O 422 / ErwBib	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 10.06.2024

Trotz Lipödem, einer chronisch-schmerzhaften Fettverteilungsstörung an Beinen und Armen, kann das Leben der betroffenen Frauen leicht sein. Die Selbsthilfestrategien der Autorin, selbst erkrankt, zeigen den Weg zu gutem Essverhalten, sinnvollem Sport und mentaler Gesundheit.

Über das Lipödem, einer genetischen Fettschwellung durch entzündlich veränderte Zellen an Armen und Beinen, hat M. Kaniuth informiert. Wie sie ist die Dipl.-Sprecherin Garcia von der chronischen Erkrankung betroffen; wie sie schildert sie den langen Leidensweg mit unsinnigen Diäten, Essstörungen, exzessivem Sport, Depression bis zur erlösenden Diagnose. Offen und selbstbewusst im Umgang mit dem Lipödem, das aktuell mit allen Widersprüchen diskutiert wird, hat sie den informationsreichen Ratgeber verfasst, der mit Mythen und Fakten aufräumt und ihre Selbsthilfe-Strategien aufzeigt: geeignete Ernährung, Sport, konservative Therapie, psychologische Unterstützung bis zur letzten Möglichkeit einer Operation. Styling- und Schlagfertigkeitstipps helfen zu einem guten Körpergefühl und Selbstbewusstsein. Die lange Adressenliste mit persönlichen und institutionellen Hilfen zeugt von intensiver (Web-)Recherche. Mit einigen Literaturtipps. Optimistisch, differenziert, zuverlässig. Vgl. auch Thomas Weiss: "Lipödem" (schulmedizinisch-konservativ). (2)