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Yoga

sieben individuelle Programme zur ganzheitlichen Gesundheit

Verfasser: Röcker, Anna Elisabeth (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Elisabeth Röcker

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

Mit sieben effektiven Yoga-Programmen, die die Yoga-Expertin Anna Elisabeth Röcker zusammengestellt hat, kann jeder ganz gezielt etwas für das eigene Wohlbefinden tun. Verspannungen werden gelöst, Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit verbessert, Abwehrkräfte und das Herz-Kreislauf-System gestärkt – kurz gesagt, Yoga ist gut für Körper und Seele.

Details

Verfasser: Röcker, Anna Elisabeth (Verfasser)

Verfasserangabe: Anna Elisabeth Röcker

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Bassermann

Systematik: O 615.1

ISBN: 9783809443100

Beschreibung: 1. Auflage, genehmigte Sonderausgabe, 112 Seiten, Illustrationen : farbig

Schlagwörter: Kräftigung; Asana; Übungsprogramm; Ayurveda; Balance

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga

Mediengruppe: Buch

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